9 Señales De Que Necesitas Ir Al Psicólogo

Muchas veces nos hacemos la idea errónea de que recurrir a terapia psicológica es un síntoma de debilidad. Por el contrario, se trata de  una decisión valiente y sumamente acertada que puede ser de gran ayuda para ser emocionalmente más fuerte e inteligente y estar preparados para afrontar las situaciones que se presentan en la vida cotidiana, el objetivo  que se persigue en conjunto con un psicoterapeuta es aportar herramientas para  mejorar nuestro bienestar.

Señales De Que Necesitas Ir Al Psicólogo

No todos los días son buenos y la vida evidentemente no es color de rosa, hay tiempos en los cuales internamente no estamos bien y esos altibajos emocionales los vivimos todos pero, a veces no podemos manejar la situación solos y hay que reconocer que necesitamos ayuda y actuar  para recuperar la estabilidad. He aquí 9 señales evidentes de que necesitas acudir al psicólogo.

1. Has sufrido una pérdida o trauma

Cuando se sufre una pérdida importante o irreparable, o bien, si has atravesado por una situación traumática, para recuperarte es fundamental pedir la ayuda de un psicólogo.

El cerebro graba las experiencias dolorosas y se reactivan como si volviéramos a vivirlas, a veces de manera constante. Por lo tanto, suele suceder que para superar el trauma es necesario una reprogramación emocional. Si después del periodo ‘normal’ de duelo por una pérdida sigues sintiéndote muy mal y experimentando sentimientos con mucha intensidad, un psicólogo es la ayuda necesaria para lidiar con la situación y desarrollar la resiliencia.

2. Te invade un sentimiento de soledad

La soledad no escogida la mayoría de las veces provoca  sufrimiento. Aunque estar solo puede resultar ser gratificante, la verdad los seres humanos necesitamos de los demás  para sentirnos bien, cuando esto no sucede así viene un “sentimiento de soledad”. Con frecuencia quienes se encuentran físicamente solos sienten tristeza e inseguridad o algunas personas suelen sentirse solas aun en presencia de los demás o peor aún,  puede vivirse con un temor intenso a la soledad que cuando deja de ser normal o es limitante y nos roba la tranquilidad es una clara señal de requerir ayuda de un psicólgo.

3. Ves el futuro con incertidumbre o temor

Es real que el pasado puede doler o causar intranquilidad y a veces no es fácil dejarlo atrás, pero también el futuro puede causar problemas si no lo vemos con claridad, esto es causado por la falta de seguridad, conocimiento y expectativas afectando la motivación y el bienestar. La tarea del psicólogo es aportar herramientas para conocerte mejor y saber cuáles son tus deseos, prioridades y talentos para ver y planear tu futuro de manera realista y con conciencia.

4. No consigues tus metas o tienes pensamientos y actitudes perjudiciales

Una evidente señal de que es conveniente acudir al psicólogo es cuando no controlamos nuestros pensamientos y conductas. A veces sabemos que hay hábitos o pensamientos que nos perjudican como adicciones, peleas o malos hábitos que no somos capaces de controlar. Y aunque lo pensamos, racionalizamos e intentamos, seguimos cayendo en lo mismo concluyendo que no tenemos suficiente fuerza de voluntad. Generalmente, detrás hay causas más complejas que se deben identificar y tratar, también puede ser que tomemos decisiones equivocadas que provocan estrés y esto nos lleva a bloquearnos o negarnos al cambio.

5. Estas inconforme, enojado e iracundo con la vida y el entorno

Puede ser que tu impulso de agresividad y sentimiento de ira sea con alguna persona o personas o sea general con la vida, el mundo y tu entorno. Generalmente, es una reacción típica de la frustración y una forma de evadir responsabilidades o culpas.

6. Tus relaciones se deterioran, no están bien o fracasan

Somos seres sociales y los problemas en nuestras relaciones con parejas, amigos, compañeros, familiares, son un tema muy común que se trabaja en terapias. Son frecuentes los problemas de timidez, dificultades en el contacto con los demás, individualmente o en grupo. Muchas personas tienden a aislarse o no mostrarse tal y como son, sintiendo nervios, miedos, paranoias y estrés. También es parte del día a día que las relaciones de pareja no funcionen y eso desencadena depresión y sufrimiento. De la misma manera, las relaciones familiares, disputas, distanciamientos son asuntos que se trabajan acudiendo al psicólogo.

7. ‘Algo’ te quita el sueño

Los trastornos psicológicos asociados a un mal descanso son muy comunes y van en aumento. En el actual ritmo de vida todo va muy rápido y la tecnología ha irrumpido en nuestra cotidianeidad de forma considerable. La forma de vivir, las prisas, los horarios que no favorecen el descanso natural y otras variables hacen que podamos dormir menos de lo necesario y esto afecta nuestras vidas.

El insomnio, el sonambulismo, los terrores nocturnos o los trastornos de conducta asociados al sueño REM  afectan al bienestar y la salud de quienes lo padecen y la terapia psicológica es  la opción que hace posible superar los diferentes trastornos del sueño.

8. Tu cuerpo resiente el estrés y padeces enfermedades

Es nuestro cuerpo quien suele sufrir las consecuencias cuando estamos estresados por lo que la salud comienza a tener estragos. Descartando otras causas médicas, muchas personas acuden a consultas de psicología por motivos psico-somáticos. Así, podemos tener cansancio, agotamiento, problemas de sueño, migrañas, dolores musculares o estomacales. Los niveles prologados de estrés generan consecuencias en nuestro cuerpo que es necesario atender con terapia psicológica.

9. Tienes problemas en el trabajo

Según  estudios sobre salud psicológica y trabajo de la Organización Mundial de la Salud, el trabajo puede es fuente de bienestar, pero también puede ser causante de problemas psicológicos. De ahí que los problemas en las relaciones con compañeros o provoquen miedos y frustraciones. Aunado a esto, podemos tener problemas de carga laboral, organización, conciliación, que provocan estrés,  También se dan con frecuencia situaciones más complejas o traumáticas como despidos y algunas ostras que ocasionan baja autoestima laboral.

  • Quizá lleves un tiempo sintiéndote mal sin tener claro si es conveniente para ti acudir al psicólogo y tomar la decisión no siempre es fácil.  Asistir a terapia psicológica puede cambiarte la vida para que tu día a día sea mejor, te brinda la oportunidad de crecer personal y emocionalmente. También puede permitirte superar algún conflicto del pasado o ayudarte a restablecer el equilibrio en tu vida.

11 Pasos Para Cambiar Tu Vida Y Empezar De Nuevo

Los seres humanos estamos en constantes cambios pero no siempre es fácil, la mayoría morimos en el intento porque nos apegamos a las personas, situaciones o a nuestra zona de confort , a tal grado que no nos atrevemos abandonar ciertos patrones de conducta o conexiones dañinas, aunque reconozcamos que no es bueno para nosotros. Si eres de las personas que quieren da un giro de 90° y cambiar su vida para empezar de nuevo sigue leyendo  la guía de 11  pasos que te ayudarán en este  proceso de transformación.

Pasos Para Cambiar Tu Vida

1. Hazlo Por Ti

Cuando queremos cambiar siempre existe un motivo, tal vez la presión de los demás es un factor que influye en nuestra toma de decisión, por ello tómate tu tiempo y medita si es realmente lo que quieres, debes tomar en cuenta que todos los cambios son buenos pero, el único beneficiado eres tú, hazlo por ti y para ti, las demás personas o situaciones son secundarias porque si tú no estás preparado y listo para este proceso de transformación ellos tampoco lo estarán.

2. Conócete y Ábrete Al Cambio

Si decidiste iniciar con el primer paso que es hacerlo por ti, el siguiente es conocerte y abrirte para poder alcanzar tus objetivos. Debes saber cuáles son tus deseos, motivaciones, cualidades y defectos para poder trabajar sobre ellos y alcanzar tu meta. Auto reflexiona pero no seas muy duro contigo mismo para que puedas alcanzar la dosis de voluntad para empezar con la transformación con esfuerzo, amor propio y dedicación.

3. Planificar El Camino

Teniendo claro los puntos anteriores es necesario poder planificar el proceso de cambio, recuerda que todo lleva tiempo, al auto conocernos  nos lleva a damos cuenta de nuestros potenciales y debilidades, trabaja sobre ellos lentamente, puedes  hacer un listado desde lo más sencillo hasta lo más complicado e ir tachando  cada uno conforme los vayas cumpliendo, eso te motivará a seguir  visualizando tu meta.

4. Tener Objetivos A Corto Plazo

Tu meta a largo plazo ya la tienes y es por lo cual estás iniciando este proceso de cambio en tu vida, ahora es necesario dentro de tu planificación el tener objetivos a corto periodo de tiempo porque serán los que te lleven a la cima del éxito. Tener en cuenta este punto es sumamente necesario ya que actuará como motivador en el transcurso del sumario , su principal objetivo es  no hacerte perder de vista tu logro.

5. Salir De La Zona De Confort

Cuando entramos a terrenos desconocidos nos esforzamos más de lo normal,  salir de nuestra zona de confort nos ayudará a  valorar  este proceso de cambio en el que decidimos entrar,  te darás cuenta que estás en el momento correcto para alcanzar tu meta y cargarás energía  motivadora  para lograrlo.

6. No Te Compares Con Los Demás

En todos los procesos debes de estar consciente que uno de los errores que no debes de cometer es compararte con los demás, si lo haces perderás de vista tu objetivo, los cambios son personales e internos, por ello debes de permitir opiniones o comparaciones con personas que quizás ya cambiaron su vida y empezaron de nuevo. Debes de ser fiel a  tu esfuerzo, amor y motivación para continuar tu proceso de transformación.

7.  Automotivación

Durante todos los procesos siempre existen los motores motivacionales, ¿qué esperas para ser tu mismo?, abraza tu esfuerzo y acepta incluso tus fallas con altibajos que puedas tener en el transcurso de cambio, esta es una de las claves que seguramente debes de aprender y llevar a la práctica desde el inicio. No te juzgues tan duramente, recuerda que  para que salga todo bien debes de avanzar a pasos firmes.

8. Aprovecha El Camino

Durante el proceso te vas a encontrar por un abanico de posibilidades, de victorias y algunos fracasos o altibajos  de los cuales debes de aprender y no dejarte caer ya que  es parte del cambio, ¡aprovéchalo!. Conecta contigo mismo y  trabaja diariamente para no olvidarte de dónde te encuentras en ese momento.

9. Controla Tus Emociones

Controlar tus emociones durante el proceso de cambio te ayudará  a empezar de nuevo, deja atrás todo lo que te lastima e interfiere para alcanzar tus objetivos, el proceso de cambio también es dejar ir aquellas emociones que te descontrolan y te lleva a la frustración, el poder gestionar tus sentimientos es primordial en nuestra transformación, si algo no sale como esperabas no te caigas, lucha por conseguirlo.

10. Pon En Práctica El Desapego

La liberación emocional o desapego  es una regla de  oro, ponerla en practica para poder empezar de nuevo, esto no quiere decir que te deshagas de tus cosas, casa o  todas las personas que están cerca de ti, simplemente es ‘soltar lo necesario’.

11. Buscar Ayuda                                        

Los ‘coach’ son expertos en desarrollo personal y pueden ser de gran ayuda para tu proceso de cambio, empoderarte en la toma de decisiones y logros de objetivos a corto plazo, un profesional te  guiará en tu transformación garantizando  llegar a la meta. Puedes acotar la ayuda de amigos y familiares que puedan guiarte de manera positiva, si tienen comentarios negativos que irrumpan tu camino es mejor que te alejes de ellos.

  • Debes tener en cuenta que el proceso para cambiar tu vida y empezar de nuevo es un camino largo que puedes recorrer acompañado o en solitario, lo ideal es estar listo y aceptar compromiso, eliminar el desapego y llenarte de esfuerzo y espíritu para alcanzar lo que tanto deseas sin olvidar  tu motivo de inicio, ‘hacerlo por ti y para ti’.

7 Claves Del Éxito En La Cama: Para Ellas

Amores eternos o romances fugaces, sea cual sea la versión elegida, tener ‘todo’ en ese alguien es la meta a vivir de hombres y mujeres que disfrutan estar en pareja y  es real, aunque hay ingredientes básicos para que una relación funcione como amor, comunicación, respeto y confianza, hay uno que sin lugar a dudas pueden ser las claves del éxito en la cama: el sexo.

Ellas y el Éxito En La Cama

Hay que sincerarnos, es cuestión de género y el tema tendencia es ‘qué deben hacer ellos’ para un buen sexo en pareja, pero la mayoría de las mujeres no tiene la mejor idea de cómo ser buenas en la cama o lo saben pero se limitan por diferentes razones y muy frecuentemente él es quien toma el control.

Pongamos las cartas sobre la mesa y aclaremos el punto: el papel de dama no está peleado con ser una buena amante así que atención porque he aquí las armas secretas con las que ellas son un diez en la cama…

1. Tomar la iniciativa

Claves Del Éxito En La Cama: Ellos

Insinuarse es bueno, pero actuar da aún mejores resultados, no es una ley dejar que él siempre dé el primer paso, a ellos les encanta saber cuando ‘queremos’ algo más que besos y caricias.

2. Se vale decir que NO

Decir que sí a todas las peticiones de él no garantiza el éxito en la cama, incluso puede resultar contraproducente, lo mejor para el buen sexo es que ambos disfruten y se complazcan mutuamente.

3. Probar cosas nuevas

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Lo desconocido puede llegar a ser muy divertido y si se trata de sexo, placentero. Repetir la experiencia una y otra vez si a ambos les gusta está bien, pero innovar es el mejor sinónimo de una buena complicidad como pareja en la cama.

4. Guía bajo las sábanas

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Solamente las mejores amantes saben que pueden ser el mejor aliado para que ellos cumplan su objetivo de ser el mejor que haya pasado por la cama de su pareja, darle indicaciones sobre la marcha será un acierto infalible para garantizar una buena experiencia sexual.

5. Sí al ruido, con medida

No hay nada más desconcertante que estar con alguien que permanece en silencio cuando la llama está más encendida y por eso, las mujeres que presumen ser buenas en la cama expresan con sonidos satisfacción en el justo medio sin llegar al escándalo que para nada es sexy.

6. Expresar atracción y deseo

¿ por qué no hacerle saber aquellas partes de su físico que más deseas o te gustan? Infaliblemente te anotarás muchos puntos a favor en cuanto a tu calificación en la cama si optas por esta arma de seducción.

7. Ser libre y dejarse seducir

Giphy

Quienes presumen ser ‘cracks’ del sexo no están negadas a esas propuestas por parte de ellos para cumplir aquéllas fantasías o probar cosas nuevas, dar rienda suelta a la imaginación de ambos es un muy buen aliado de las parejas que hacen ‘perfect match’ en la cama.

Hablar, escuchar, comprender: estos son los tres mejores secretos que podemos proporcionar en el sexo. Quizás lo que lees aquí es algo de lo que nunca has oído hablar de una mujer. Quizás tu amante nunca te ha dicho lo que piensa, lo que quiere o lo que puedes mejorar. No somos perfectos, y es difícil para nosotros comunicarnos de vez en cuando, así que trabajemos juntos para entendernos.

Aunque no quieras creerlo hasta ahora, el respeto, el consentimiento y la generosidad -totalmente compatible con la pasión, el morbo y las bromas o los juegos sexuales- siguen teniendo su lado sexy. Incluso si son menospreciados por una búsqueda hedónica que lleva a las personas a abrazar el egoísmo, un mito de violación tóxico y una cultura que necesita desesperadamente verificar su masculinidad en cada oportunidad posible, son cualidades ideales.

Eliminemos todo eso de una vez por todas. Vamos a empezar desde el principio. En primer lugar, el sexo debe ser divertido. Y para todas las partes involucradas. ¿Es esto difícil de lograr?

¿Cómo Son Las Mujeres Según su Signo Del Zodiaco?

Somos mujeres, cada una es un mundo: multifacéticas, camaleónicas y diferentes. Nacimos para triunfar y vivir con pasión, empoderadas, soñadoras y alegres… amamos la vida y somos únicas e irrepetibles, aunque paradójicamente también podemos ser muy similares ¿por qué?.

Pues bien, los astros aseguran que  el zodiaco nos hace coincidir en puntos clave que revelan nuestro ‘verdadero yo’  a través de  ciertos rasgos característicos, actitudes y sentimientos que forman parte de la personalidad, así somos las mujeres según los signos zodiacales.

Signos Zodiacal de Fuego

ARIES

Incansables y luchadoras, las mujeres Aries tienen una personalidad combativa y entusiasta, son perseverantes por lo que no descansan hasta conseguir sus metas esforzándose siempre por lo que desean. No todo es fácil, ellas tienen muy poca paciencia, suelen imponer sus reglas y aman tener siempre el control y disfrutan mucho el liderazgo pero también pueden ser muy impredecibles.

LEO

Las mujeres Leo se distinguen en el zodiaco por ser simplemente inquebrantables y muy valientes, complementan su gran fortaleza con seguridad, valentía y un autocontrol envidiable y sí, son egocéntricas, les gusta sobresalir y esto se debe a su signo regido por el sol. Son comprensivas, apasionadas, carismáticas, cálidas y amorosas, tienen una increíble capacidad para hacerte un buen día o mejorar uno malo.

SAGITARIO

Optimistas y amantes de la libertad, excelentes compañeras y de espíritu aventurero, las mujeres Sagitario aman los viajes y filosofar hasta altas horas de la madrugada, son espontáneas. Buscadoras incansables de la verda, audaces y entusiastas, aunque se caracterizan por la falta de tacto, suelen ser autoritarias y creen que siempre tienen razón aunque son capaces de ceder. Quieren descubrir todo en la vida pero a veces se equivocan de más y no tienen filtros para hablar.

Signos Zodiacal de Tierra

TAURO

Las mujeres Tauro entienden perfectamente el significado de amabilidad, lealtad y armonía. Incondicionales con sus personas amadas y su personalidad contrasta entre sensualidad y romanticismo, ellas son fieles y cariñosas, aman la estabilidad, viven con calma y nunca llevan prisa, argumentativas pero prudentemente silenciosas cuando no es necesario hablar. Una de sus mejores virtudes es que se autovaloran y también saben valorar a los demás, poseen una autoestima envidiable.

VIRGO

Ellas, las Virgo son las mujeres con los pies más puestos sobre la tierra de todo el zodiaco pero también las más ‘aferradas’ a sus ideas, es decir, perseverantes. Tienen un poco de problemas para aceptar críticas y valoran demasiado su espacio personal, totalmente independientes, no son las más emocionales ni soñadoras pero son comprometidas, responsables, detallistas y muy inteligentes, no es muy fácil convivir con ellas pero si lo logras, las amarás.

CAPRICORNIO

Las mujeres Capricornio son responsables, serias, trabajadoras, reflexivas, introvertidas y realistas, exigentes consigo mismas y con los demás; son racionales, autoritarias y para nada flexibles, pero también son capaces de tomar la iniciativa y no le tienen miedo a nada, suelen perder la paciencia cuando las cosas no salen como esperaban. Se les considera uno de los signos con mujeres con más carácter del zodiaco porque no ceden y suelen tolerar la frustración, sacan su lado más oscuro cuando algo van en contra de sus ideas.

Signos Zodiacal de Aire

GÉMINIS

Inteligentes por naturaleza, las mujeres Géminis nacieron para brillare en la vida , son muy versátiles y su carácter extrovertido las impulsa a tener siempre una necesidad de comunicarse, es de las pocas mujeres con la capacidad y el talento necesario para adaptarse a cualquier persona y situación de la mejor manera; llevan una niña dentro y aunque esto limita su seguridad, las hace ‘vivir jóvenes’ sin sentir el paso del tiempo, son alegres, aman viajar y hacer nuevos amigos, es la mejor opción femenina para entablar una larga y buena conversación.

LIBRA

Las más envidiadas del zodiaco son sin duda las mujeres Libra por ser amantes de darse la gran vida y se describen a la perfección como coquetas, amables, ocurrentes, creativas, divertidas, sutiles, amables y muy inteligentes, son líderes pero se manejan en bajo perfil y la verdad es que son una paradoja humana: ama su libertad pero cela, sabe lo que quiere pero es indecisa y en pocas palabras es toda una locura ¡adorable!

ACUARIO

Inteligentes, comunicativas y visionarias. Las mujeres de Acuario siempre están en movimiento, progresan y son incansables en sus ideas, su espíritu humanitario deslumbra y siempre está buscando lo distinto por lo tanto son impredecibles. Tienen mucho qué decir y saben exactamente cómo hacerlo para ser escuchadas, son empáticas y saben corresponder, son ellas las más auténticas del zodiaco.

Signos Zodiacal de Agua

CÁNCER

Las mujeres cáncer sí que son un mar de emociones y no hay que intentar entenderlas pues son más cambiantes que la mismísima luna pero eso sí, también son las más fieles de todo el zodiaco y dan todo por sus seres amados. Nacieron para proteger y viven tranquilas, suelen ser sensibles e interiorizar demasiado, nunca olvidan tanto lo bueno como lo malo.

ESCORPIÓN

Estas mujeres son todo un misterio y aprender a descifrarlas es todo un arte, no son las más expresivas , son enigmáticas pero muy intuitivas, revelan muy poco lo que sienten o piensan; son intensa, apasionadas, sexys, prácticas y ojo, también son posesivas y es difícil que se comprometan pero una vez que lo hacen, será para siempre. Su franqueza no tiene límites, así que ellas son así, tal cual, sin filtros.

PISCIS

Presentamos a las mujeres más mujeres del zodiaco. Soñadoras, dulces, cariñosas, apasionadas, emocionales y encantadoras. Al ver la vida color de rosa a veces es difícil que mantengan los pies sobre la tierra. Son tan espirituales que a menudo los ‘golpes de realidad’ las dejan devastadas, tan emotivas como vulnerables.

MakeUp Hack Para Un Rostro de Impacto: ¿Cómo Usar Un Pincel Base?

Todas buscamos el maquillaje perfecto y quien diga lo contrario ¡está mintiendo!. El secreto de un buen makeup es la base, ya que de ahí depende el 50%  para que  presumas un rostro de impacto.

Las brochas son el aliado perfecto para maquillarte, además de ahorrarte tiempo e higiene, el pincel base es lo  más parecido a la utópica ‘varita mágica’ que todas quisiéramos tener; sin él es imposible conquistar al príncipe azul, y al mundo pero… ¿cómo usarlo adecuadamente?.

Antes de responder esta interrogante debes de saber que aplicar el maquillaje líquido, cremoso o en polvo con las yemas de las manos está totalmente out y es antihigiénico, ya que puedes contaminar tu piel de cara a manos o viceversa, así que lo mejor es evitar lucir una piel dañada que te traerá fatales consecuencias.

Existen muchas maneras de aplicar el maquillaje con ayuda de esponjas o brochas de moda como las llamadas ‘pez’ que solo ofrecían un diseño llamativo para guardar en tu cosmetiquera, estas herramientas no tienen la forma adecuada para lograr una cobertura uniforme en tu rostro y dejan al descubierto las imperfecciones que quieres tapar.

El pincel base será tu  mejor amigo al momento de maquillarte, por su forma adaptable al rostro y sus cerdas que permiten expandir la base de maquillaje lograrán la cobertura perfecta para que tu rostro luzca el makeup art que quieres.

Secretos de un pincel base

¿Cómo usarla una brocha pincel base? Es rápido y sencillo usando los siguientes pasos:

  • Utiliza una brocha con cerdas densas y pobladas que te permitan llegar a todas las zonas de tu cara.
  • Coloca poca base de maquillaje para que no satures las cerdas de la brocha.
  • Aplica el maquillaje en capas para poder cubrir las imperfecciones que tengas en el rostro como son cicatrices, pecas, manchas claras u obscuras, acné o lunares.
  • Aplica la base del centro hacia el exterior del rostro realizando ligeros movimientos ascendentes y circulares.
  • Deja libre la zona de las ojeras ya que necesita solo la cobertura del corrector.
  • Una vez aplicada la base de maquillaje sella el producto con polvo traslucido.

¿Sabías qué..?

Las brochas de pincel base también pueden servirte para aplicar  mascarillas en tu rostro, recuerda no  usarlas para ambas cosas y tener adecuada higiene ya que puedes provocar infecciones severas en tu piel.

Tipos de pincel base

¿Qué acabado quieres lucir?, ¡te diré  qué pincel necesitas!.

Existen muchos tipos de brochas pincel base,  obtén un acabado uniforme aplicando de forma circular para tener una cobertura media o total con la base de maquillaje que elijas.

  • BROCHA KABUKI REDONDEADA: Principalmente se usa para aplicar base en polvo (también se puede usar en liquido) los beneficios de esta es que deja un acabado uniforme sin rayas marcadas como con los otros pinceles.
  • LENGUA DE GATO: Este pincel es el más usado a la hora del makeup, su diseño plano, tupido y con cerdas firmes y punta en medio círculo te ayudarán a tener una alta cobertura y menos natural que otras brochas, es ideal si tienes muchas imperfecciones y necesitas muchas capas.
  • PINCEL MOFETA: En Este tipo de brocha se combinan las fibras naturales con sintéticas (blancas y negras que puedes ver a simple vista) para conseguir un acabado ligero con bases líquidas o
  • PINCEL PLANO: Su acabado plano y cuadrado la distingue de las demás se asemeja más a los utilizados por los pintores no por eso pienses que sirve menos para tu makeup.
  • PINCEL OVALADO: Son lo más cool para tu cosmetiquera, además de su forma es ideal si quieres conseguir un acabado perfecto en tu rostro ya que por su forma puedes maquillar perfectamente la parte de la nariz que en ocasiones luego delata tu makeup. Sus cerdas son muy suaves y manejables para llegar a cualquier rincón del rostro y permite aplicar la base de manera firme y natural.

¡Cuida tu brocha pincel base!

Tener una adecuada higiene es la regla de oro que no debes de romper. ¿Cada cuánto tiempo las desinfectas?

1.- Hazlo una o dos veces por semana, ya que los pelos de las brochas guardan los residuos de productos e impurezas de la piel y pueden causar la aparición de incomodos granitos e infecciones en la piel.

2.- Utiliza jabón

Lava en movimientos circulares tus brochas con jabón neutro, enjuágalas hasta que el agua quede en su color natural y  no altere el color.

3.- Secado

Una vez enjuagada la brocha utiliza una toalla de algodón limpia y dale pequeños golpecitos, no lo hagas en movimientos circulares como las tallaste porque perderán su textura y forma.

4.- Dile no al alcohol

Es el peor enemigo de las brochas ya que las dañará por completo en su textura y no te servirán más.

5.- NO al calor artificial e intenso

Provocará que tus brochas se despeinen y tengan un aspecto alborotado,  cuando decidas usarlas no podrán darte la cobertura uniforme que anteriormente usabas y terminaras por desecharlas.

Lunares En La Cara ¿Qué Significan?

Defecto para algunos,  cualidades para otros, lo cierto es que los lunares son un sello distintivo en cada persona. Este regalo natural siempre ha sido objeto de mitos y leyendas, pero considerando más allá de todo eso y en otra visión menos superficial, resulta interesante saber que a través de un lunar puedes descubrir la personalidad y hay quienes aseguran que hasta es posible predecir el futuro dependiendo de la ubicación que tengan en tu cuerpo y, por cierto, es muy común que se encuentren en el rostro.

Un poco de historia

El significado de la palabra ‘lunar’ proviene de ‘flujo de la luna’, y no son nada más que  manchitas de color marrón que salen en la piel por la acumulación de un grupo de células pigmentadas. Todos tenemos por lo menos un  tatuaje natural en el cuerpo,  su ubicación puede decirte algún secreto sobre ti que no conocías sobre todo si los tienes en el rostro.

Nuestro rostro dice mucho sobre nosotros, si tú eres de las personas a quienes no le gustan sus lunares tal vez conociendo su significado aprendas a llevarlos con orgullo y les des el beneficio de considerarlos como un sello distintivo de tu cuerpo y de personalidad.

Frente:

No es un lugar muy vistoso y esto puede no molestarte si es que no te gustan,  su ubicación te define como una persona que le gusta atraer energía positiva, la  fama  y el amor en todo lo que realizan. Son personas muy apegadas a sus padres y de carácter firme.

Ojos:

Los lunares que se encuentras alrededor de los ojos  te caracterizan con talento y sabiduría  para cualquier actividad que realices o pienses. Si está colocado en la parte del párpado significa que tienes personalidad noble, inteligente y recta, pero eres afín a necesitar mucho cariño, apoyo y comprensión  para conseguir sus objetivos.

Nariz:

No puedes ser más afortunado, literal, si tienes un lunar en esta parte del rostro ya que es señal de buena fortuna pero si está ubicado en la parte latera ya sea derecha o izquierda tendrás contratiempos personales y profesionales incluso de salud por mucho tiempo.

Boca:

Es bien sabido por todos que  si eres mujer y tienes un tatuaje natural en esta zona de tu cara serás considerada toda la vida como ‘sensual’ pero el verdadero significado  para ellos y ellas es que son personas de mucha nobleza, tranquilos y educados con ambición de mejoría, nunca se conforman o se quedan en su zona de confort, son incluso alegres y apasionados de la vida.

Mejillas:

Los lunares en las mejillas caracterizan a las personas que estudian o tienen carreras profesionales como el arte, son intelectuales y tranquilos. Si el tuyo está en el lado izquierdo significa que eres inestable en las relaciones y la toma de decisiones y si está del lado contrario indica que eres una persona que se inclina  mucho por el misticismo o la religión. 

Barbilla:

Hombres o mujeres que tienen lunares en la barbilla son considerados como generosos, aventureros, amorosos, responsables en todos los aspectos de su personalidad.

Orejas:

En este lugar  no es tan frecuente que la gente tenga lunares, si los tienes  debes de sentirte afortunado ya que el éxito económico te acompañará por siempre.

¿SABÍAS QUE…?

En el siglo XVII las condesas y marquesas se dibujaban lunares en el rostro  porque consideraban que era un sello distintivo que las hacía ver atractivas y sobre todo  las diferenciaban de la gente de clase baja.


En la antigüedad los egipcios y los romanos se pintaban lunares para poder tapar imperfecciones en la piel como cicatrices o manchas blancas.


Estos tatuajes naturales en la piel han servido como inspiración para muchos  cantantes que interpretan temas basados en ellos y  les ha resultado todo un éxito.

1.-  ‘Cielito lindo’ tema que compuso el mexicano Quirino Mendoza y Cortés en el año1882 inspirado y dedicado a su esposa a quien conoció en la sierra y tenía un lunar junto a la boca. Esta canción se convirtió en un icono de la música regional, ha sido interpretado por grandes artistas como Pedro Vargas, Luis Aguilar, Pedro Infante, Tito Guizar, Vicente Fernandez, Ana Gabriel, Luciano Pavarotti.

2.-‘Contando lunares’ de Don Patricio se convirtió en la canción más popular  del 2019 en España.  En tan solo 24 horas de su estreno el intérprete Patricio Martin dejó de ser un integrante de la agrupación Locoplaya para unirse a las filas de los artistas  más sonados en todas  las plataformas  digitales de este país.

3.- ‘Tres lunares’ es el tema culpable del éxito masivo que en 1991 se apoderó de Kerigma y los catapultó en el mundo de la música en países como México, Estados Unidos y Cuba.

La Moda de Mujeres Atrapadas en los 80’s

Hay que reconocerlo, las mujeres casi por ley desarrollamos una adicción por la moda que nos acompaña todos los días a lo largo de nuestra vida y eso es una de las tantas cosas que nos hace muy felices. Aunque tampoco hay que negar que en ciertas ocasiones esto nos puede causar bastante angustia porque no es fácil decidir cómo vestirnos o de qué manera combinar las prendas y todo esto depende del día, la hora, el clima, los lugares que visitaremos, las actividades que realizaremos, la compañía que tendremos y ¿por qué no decirlo? el estado de ánimo que manejemos.

Es real, uno de esos fenómenos cíclicos en el estilo de vida para nosotras, sea cual sea nuestro estilo y cualquier rincón del mundo es la moda pero independientemente de esto nos surge una interrogante ¿Atrapadas en los 80’s? sí, es muy probable que muchas de nosotras nos identifiquemos con este fashion mode dibujándonos una sonrisa en la cara al pensar en la ochentera forma de vestir con la que podemos imaginar el outfit  perfecto para una apariencia de impacto.

Definitivo, lo retro sigue siendo tendencia y los 80’s probablemente nunca dejarán de ser un sinónimo de moda.

EL MUNDO EN LOS 80’S

Fuera máscaras y adiós convencionalismos, los rebeldes años ochenta marcaron una época  que rompió esquemas suponiendo formas de expresarse, pensar, cantar y por supuesto vestir totalmente distinta y sin precedentes y sin duda, llegó para volver. De eso se trataba la visión del mundo en los 80’s, vivir de una manera multifacética y divertida conviviendo con muchos y diferentes estilos únicos y aunque a veces condicionados por cuestiones como la edad o el nivel social, cada uno tenía un lugar especial no menos importante que el otro.

MUJERES: LA MULTIFACÉTICA MODA OCHENTERA

Maquillaje, prendas, peinados e incluso accesorios revolucionaron la moda y ese peculiar estilo ochentero dio la vuelta al mundo marcando toda una tendencia casi universal que hasta el día de hoy, siempre regresa. Dejando atrás por completo el estilo setentero, en los 80’s las mujeres impactaban así: colores brillantes, accesorios que no pasan desapercibidos, prendas holgadas combinables con ceñidas, peinados llamativos y zapatos de todo tipo , según los gustos y la ocasión.

ALGUNOS BÁSICOS DEL OUTFIT OCHENTERO

Minifaldas:

Se impusieron en variedad de texturas, colores (predominando los más llamativos) y estilos desde las faldas vaporosas con vuelo hasta esas que entre más ceñidas, mejor.

Medias y leggins: Infaltables.

Con estampados, diseños o colores que capten las miradas de cualquiera atreviéndose a dejar de lado lo sencillo, o bien, apostar por lo clásico usando un tono liso.

Prendas holgadas:

Una talla más grande de la necesaria es la regla de oro.

Pantalones pitillo:

Excelentes aliados para resaltar la figura por lo ajustados, ahora los conocemos como ‘slim fit’ caracterizándose por llevar talle alto.

Calentadores:

Jugando con los colores y estilos, desde lo deportivo hasta lo combinable con tacones o bailarinas, son un must de un buen outfit ochentero.

Plataformas:

De la mano con zapatillas tipo converse y bailarinas, son el calzado ícono de los 80’s para el día a día, aunque también protagonistas en las noches de fiesta.

Camisas y blusas estampadas:

En colores llamativos, vaqueras o con estampados, anchas con las mangas remangadas.

Accesorios:

Pendientes grandes que nunca podrían pasar desapercibidos, múltiples pulseras y dijes, diademas, gafas de sol extragrandes y cinturones complementan a la perfección el look ochentero.

Peinados:

Cabello rizado, fleco levantado y coleta alta garantizan un look auténtico de los 80’s.

Maquillaje:

Tendencia dura, incluso cayendo en lo masculino, siendo un make up que apuesta por cejas gruesas, y anchas, ojos delineados con lápiz khol interior y exteriormente, sombras en colores contrastantes e intensos y los labios en colores oscuros con forma de pico serán las armas ochenters de seducción.

¿Qué Vestidos Me Quedan Según mi Tipo de Cuerpo?

Somos mujeres, amamos la moda SIEMPRE y en muy alto porcentaje, los vestidos son una de esas debilidades femeninas que nos causan especial obsesión, más aún cuando es momento de elegir uno nuevo que para alguna fiesta o evento o simplemente por consentirnos, se sumará a nuestro guardarropa.

Si bien es cierto que tus gustos y personalidad, así como visualizar en qué momento lo lucirás, también es real que enamorarte de un vestido no lo es todo, para lucir una figura espectacular y un outfit de impacto en ese modelo que robó tu mirada es necesario identificar qué tipo de cuerpo tienes y así elegir la prenda que te quedará a la perfección.

EL VESTIDO PERFECTO… ¡SÍ EXISTE!

‘De la moda lo que te acomoda’ y el dicho es muy cierto, para lucir sensacional ese vestido que te enamoró y sacar el mayor provecho a tu figura , elige el modelo según tu tipo de cuerpo en complicidad con tus gustos y la ocasión:

RELOJ DE ARENA

que vestidos me quedan segun mi tipo de cuerpo

Este tipo de cuerpo describe a mujeres que tienen el busco y caderas aproximadamente del mismo tamaño y su cintura es estrecha. La mejor elección son vestidos que hagan notar la cintura y lleven escotes bajos así como cuellos en V; modelos en corte cruzado también son excelente opción y accesorios como cinturones pueden resultar un excelente aliado. La verdad, esta ‘silueta perfecta’ te hace dueña de muchas posibilidades pues prácticamente cualquier vestido puede quedarte bien, eso sí, si quieres presumir curvas apuesta por vestidos que se fundan perfectamente con tu figura, cortes sirena son muy amigables y todos los escotes te sientan muy bien.

TRIÁNGULO INVERTIDO

Mujeres consideradas como ‘de cuerpo atlético’ presumen este tipo de cuerpo, característico por tener los hombros más anchos que las caderas. Los strapless o halters te harán lucir una figura de impacto. Cuanto más discreto luzca el torso del vestido lucirás mucho mejor como los modelos en línea A o aquéllos que den la sensación de volumen a la altura de la cadera, también optemos por escotes asimétricos; olvidemos los hombros caídos , escotes en V y vestidos entubados de tirantes.

RECTÁNGULO

Las mujeres con este tipo de cuerpo no tienen una figura bien definida, su busto es pequeño y las caderas del ancho de los hombros, haciendo mancuerna perfecta con vestidos sin mangas y cortos, con torso tipo corsé o corte evasé, hay que apostar por modelos con volumen y dejar de lado los ajustados, evitar entubados de arriba abajo o alternativas rectas que no te den forma;en caso de querer elegir un vestido largo lo ideal es buscar aquéllos que tengan olanes o volantes en la parte inferior para dar volumen.

MANZANA

Mujeres curvilíneas con poca cintura y algunas veces con volumen en la zona del abdomen. Apostar por vestidos que enmarquen el talle para delimitar la figura es garantía de lucir espectacular, eligiendo modelos de corte imperio (cortado bajo el pecho y a partir de ahí más holgado) con un ligero volumen en la parte baja; escotes pronunciados y mangas francesas son sumamente favorecedores, asimismo es muy conveniente evitar prendas plisadas, demasiado recargadas o hiper ajustados.

PERA

La parte superior del cuerpo de estas mujeres es más delgada que la inferior con las caderas más anchas, favoreciéndoles los vestidos que puedan ayudar a disimular la cadera y enmarcar la cintura.

PARA TODO TIPO DE CUERPO

¡Buenas noticias! Hay algunos modelos de vestido que nos quedan bien a todas sin importar qué tipo de cuerpo tengamos:

Corte camisero

ser versátil es su principal característica, si se combina con un cinturón puede lograrse un mejor efecto.

Corte túnica

Es similar al corte recto, pero cae en el cuerpo sin marcar sus formas.

Corte evasé

Favorece a todo tipo de siluetas, marcando siempre la cintura y disimulando caderas anchas, además es perfecto para alargar las piernas.

¿SABÍAS QUE…?

  • Si quieres dar la ilusión de tener más pecho o que tu cuerpo aparente más forma, los cortes ablusados son tus mejores aliados.
  • Si quieres verte menos alta, el corte asimétrico será tu mejor elección.
  • Si quieres lucir más delgada, descarta la ropa holgada , usa ropa con diseños pequeños, vestidos con aberturas, modelos con rayas verticales y tacones.
  • Un buen sujetador es la clave del éxito para cualquier tipo de cuerpo , sea cual sea el vestido que elijas lucir.
  • El negro es un básico que nunca pasará de moda y también es garantía para lucir espectacular.