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¿Cómo, Cuando y Dónde Trabajar a los 16 Años?

julio 20, 2020 por Alejandra Gamiño

Los dieciséis ( o tal vez diecisiete), esa camaleónica edad que todos quisiéramos tener, aunque también es real que tiene sus contras pues por tratarse de una etapa de transición hay que vivir con algunos ‘inconvenientes’. En esa inquietud por pasar a formar parte del mundo adulto, sentirte y ser autosuficiente hay una meta básica que muy probablemente te ha pasado por la cabeza o incluso ya tienes en mente a corto plazo: trabajar.

Pareciera una tarea difícil porque quizá te encontrarás con algunas dificultades, puede ser que tus padres no estén del todo contentos con la idea , las responsabilidades escolares y tus horarios no son a veces los mejores aliados y la falta de experiencia y edad no suelen ser un punto a favor en cuanto a las oportunidades laborales. Sin embargo, aunque hay que saberlo una vez teniendo conciencia el punto más importante es no dejarse llevar por el desánimo, no es imposible y tu buena actitud, perseverancia y ese ‘espíritu chambeador’ que tu nuevo adulto responsable lleva dentro serán tu carta de presentación y la clave para lograrlo así que no más tiempo que perder.

¿En qué trabajar a los 16 años?

TRABAJO DE TEMPORADA: Una muy buena opción para trabajar siendo adolescente son los trabajos temporales, en verano o cualquier otro período vacacional es frecuente que las empresas busquen aumentar su personal en épocas específicas del año, las oportunidades son muchas y pueden ir desde cines, campamentos o tiendas departamentales hasta proyectos independientes y otro tipo de campañas, además generalmente es válido como experiencia en tu currículum vitae.
RESTAURANTE DE COMIDA RÁPIDA: Estos establecimientos casi por elección buscan emplear a jóvenes mayores de 16 años y sus opciones en cuanto a horarios son muy flexibles, por lo que pueden ser compatibles con tus estudios y otras actividades.
TRABAJO COMO VOLUNTARIO: En realidad esta opción es la puerta de entrada para posteriormente conseguir ser contratado, aunque la desventaja es que no te aportará ingresos económicos, es una buena oportunidad si lo que estás buscando es experiencia y dar a conocer tus habilidades, de esta forma cuando surja una vacante es muy probable que te tomen en cuenta para cubrirla, también es ventaja la validez curricular.
CUIDAR NIÑOS : Esta es una excelente opción, muy práctica, divertida y relativamente fácil de conseguir y de llevar a cabo exitosamente. Muchos padres de familia necesitan una ‘ayuda extra’ que puede ser en días establecidos y constantes o en ocasiones puntuales.
PASEAR PERROS: Esta oferta de empleo cada vez es más frecuente y atractiva, pues las actividades de la vida diaria a veces impiden que muchas personas tengan el tiempo diario o semanal para el paseo con su fiel y peludo amigo , por lo que necesitarán de ti.
HACER TRABAJOS O TAREAS ESCOLARES: Si entre tus habilidades está la buena ortografía y lo tuyo son las tareas y trabajos, puedes ser la ayuda perfecta para muchos estudiantes que sin pensarlo te emplearán y necesitarán de tus servicios.
DAR CLASES PARTICULARES: Utilizar tus habilidades en algún deporte o tus conocimientos en alguna asignatura puede ser tu arma clave para conseguir empleo e incluso puedes combinarlo con otro y con tus demás actividades diaria, es muy buena opción porque es relativamente bien pagado y además compagina mucho con tus gustos y aptitudes.
CREAR UN CANAL DE YOUTUBE: Es la opción perfecta si eres creativo y emprendedor ¿por qué no? podrías estar a nada de cambiar tu vida y seguro te divertirás publicando videos con el tema que más te guste y olvidarás el anonimato. La clave del éxito son las visualizaciones que te darán a ganar dinero aunque hay que advertir que no es instantáneo y no es tan fácil como parece, esta sí no es tarea sencilla pero es un gran reto ¿ te atreves?

¿Dónde buscar trabajo a los 16 años?

Portales de empleo ( no te desanimes por la demanda, la paciencia es básica para lograr tu meta).
Anuncios en redes sociales ( puedes hacer saber por medio de tus perfiles que estás disponible y en busca de alguna oportunidad laboral).
En tu entorno ( familiares, amigos, conocidos tuyos o de tus padres, maestros…).
Oficinas de juventud o empleo ( generalmente cuentan con planes para promover el empleo juvenil y las opciones son buenas).

Algunos Tips de Empleo

No gastes todo lo que ganes, ahorrar es un buen hábito no solamente pensando en un ‘lejano futuro’, ahora mismo ese dinero que guardes puede sacarte de un apuro.
Si ya has decidido ahorrar un poco de lo que estás ganando , guardar el 30% de tu entrada de dinero es el aproximado para no desfalcarte e ir llegando a tu meta económica para algo que siempre has deseado.
Organiza tu tiempo entre tus otras actividades y el empleo.
No dejes de lado tus proyectos escolares por la necesidad o gusto del ingreso económico que ahora percibes.
Haz contactos y aprende, estos dos consejos pueden ser tus mejores aliados en tu futuro laboral y profesional.

¿Perder Kilos y Ganar Salud? 10 Reglas de Oro Para Adelgazar

julio 19, 2020 por Alejandra Gamiño

No es exclusivo el inicio de año para los buenos propósitos, casi por inercia todos vivimos haciéndonoslos y queriendo ‘cambiar algo’ y sea cual sea la fecha en el calendario, nos detenemos algunos segundos a pensar en nuestras prioridades y en la lista recurrente vuelve a estar esa idea firme de ‘ahora sí’ volvernos a poner esos jeans que alguna vez fueron de nuestra talla o lo que es lo mismo: ADELGAZAR.

¿Por qué dejarlo para mañana? Llegó el momento de perder kilos, lucir la figura que hemos deseado y hacer las pases con la ropa de menos talla, la báscula y el espejo, una excelente noticia es que hay ciertos secretos que pueden ser la clave del éxito, saludablemente y sin creer en la ‘dieta milagro’.

Reglas de Oro

Tener un objetivo real: Siempre es básico marcar la meta, sin embargo, debe ser realista y no tan complicada, con un método o régimen que te permita no solamente bajar de peso sino mantenerlo sin arriesgar tu salud.
Aplicar el NO cuando es necesario: Aprender a comer por decisión propia , incluso por gusto y no por inercia.
NO obsesionarte: El valor del peso varía constantemente y depende de la hora del día, cuánta agua hayas bebido, los alimentos que hayas consumido, las condiciones, el clima, tus hormonas e incluso el estrés, así que una buena opción puede ser valorar tu evolución con elementos más objetivos como la ropa.
Ser constante y perseverante: Además de tener claro el objetivo, no rendirse ante algún tropiezo menor es sumamente importante. Ten en mente que es un cambio de hábitos total, por lo que no debes ser demasiado duro contigo mismo y exigirte perfección, sino mantenerse en tiempo y forma e ir haciendo mejoras graduales.

Alimentación

Utilizar el método del plato: Con la mitad de tu plato, siempre dar preferencia a vegetales, un cuarto de plato deberá ser de proteínas como huevo, carne o mariscos y el otro cuarto por hidratos de carbono como pasta, arroz o pan mientras que el postre puede ser una pieza de fruta.
NO te saltes comidas y planifícalas: Desayunar bien ( es el alimento más importante del día), cenar ligero y no saltarte comidas distribuyéndolas en 5 momentos diarios es importante para obtener buenos resultados, adiós al mito de bajar de peso sin comer!

Estilo de vida

Haz ejercicio: Imprescindible regla de oro para perder kilos de más y obtener la figura perfecta. No es necesario un entrenamiento exhaustivo, incluso se recomienda que sea gradual y bastará con 30 minutos de actividad cardiovascular y 20 de ejercicios de fuerza 3 o 4 veces por semana para ver cambios en tu salud y peso.
Duerme bien: Dormir las horas adecuadas (6-8 hrs) y sin interrupciones disminuirá tus niveles de estrés y evitará el desarrollo de ansiedad por la comida, el mal sueño es uno de los principales desencadenantes de obesidad.
Beber agua: Consumir 2 litros de agua diariamente es un excelente aliado, la cantidad depende de la actividad física y estilo de vida de cada persona; si el agua es fría, aún
Consumir té verde: Gracias a sus poderosos antioxidantes y pequeñas cantidades de cafeína, el té verde es un muy buen aliado en la quema de grasas, por lo que resulta muy amigable para lograr el cometido de perder peso tanto en bebida como en suplemento.

¿Sabías qué…?

Con solamente beber medio litro de agua, se queman 23 calorías.
El café a veces ha sido injustamente satanizado pues en cantidades moderadas y cuando es de buena calidad, la cafeína puede elevar el metabolismo hasta un 11% y la eliminación de grasas hasta un 10%.
Cocinar con aceite de coco podría restarnos por lo menos 256 calorías diariamente.
Usar platos más pequeños reduce el consumo de calorías.
Tener alimentos saludables cerca puede salvarte a la hora de un ataque de hambre.
Masticar más lento es un buen tip para consumir menos calorías.

¿Soltería? 20 Destinos Para Viajar en Solitario Felizmente

julio 19, 2020 por Alejandra Gamiño

La soltería no es un sinónimo de vida tortuosa, totalmente equívoca la idea de que al no estar en pareja hay una lista interminable de actividades que se tornan aburridas, inciertas o incluso, casi prohibidas… ¿soltero y viajero? no es tan malo, podría ser todo lo contrario.

Viajar es vivir y es real que la experiencia de instalarte en tu faceta solitaria y trotamundos puede resultar más interesante y divertida de lo que siempre pensaste al conocer esos fantásticos rincones del mundo cuyos encantos y secretos te enamorarán aún más de tu pasión por viajar.

¿QUÉ TAN LEJOS QUIERES LLEGAR?

Ha llegado la hora de elegir tu destino y aunque parece fácil no lo es tanto, al menos si quieres que el viaje sea tal y como lo esperabas, o quizá mejor. Tomar en cuenta algunos detalles que podrían pasar desapercibidos harán la diferencia asegurando que todo marche a la perfección:

Presupuesto: cuánto dinero puedes y quieres gastar en tu viaje, de esta forma es mucho más fácil calcular lo que invertirías en comida, hospedaje, transporte, etc.
Tipo de lugar o lugares al que quieres viajar: por ejemplo si tu idea de viaje es playa, grandes ciudades o algún sitio alejado como bosques, nieve o montañas.
Si no tienes una idea clara, puedes estar abierto a posibilidades, el internet es un gran aliado y si te ‘enamoras’ virtualmente de ese lugar que ha despertado tu instinto viajero, no busques más, has encontrado tu destino.
Tiempo que tienes disponible: no es lo mismo viajar una semana que estar dispuesto a recorrer mundo por un mes o meses, de esto dependerá elegir tu destino en México, en un país cercano o cruzando al otro lado del planeta, eso sí, para todas las opciones hay lugares maravillosos por descrubrir.
Época del año en la que quieres viajar: los atractivos y las condiciones climáticas no son iguales todo el tiempo.

¿A dónde puedo viajar solo?

Ahora sí, aquí vamos… definitivamente, no hay destinos con poco encanto y mucho menos si presumimos tener una auténtica alma viajera, pero si enlistamos esos 20 que encajan a la perfección con la soltería, la aventura será insuperable:

Lugares para viajar solo en México

1. TULUM

Destino ideal para sanar corazones rotos , encontrar tranquilidad y cargarse de energía, es el lugar perfecto para hacer yoga, meditar e inyectarle paz a tu mente, otra de sus cualidades es la comida exquisita.

2. SAYULITA

Si hacer amigos o incluso encontrar el amor figura en tu plan de viaje, sin duda vas al destino correcto, un pequeño Pueblo Mágico con grandes encantos.

3. PUERTO VALLARTA

Una de las playas más bellas y visitadas de México te depara diversión mezclada con tranquilidad, el destino perfecto para incrementar tu lista de amigos y quizá olvidarte de la soltería, no en vano es ‘la ciudad más amigable del mundo’.

4. ISLA MUJERES

Destino muy vecino de Cancún y con encantos similares pero particulares, diversión con encantos naturales es una tentadora fusión por lo cual es ideal para viajar solo o con tu grupo de amigos.

5. MAZUNTE

Para tranquilos pero aventureros, Oaxaca promete conquistar con este bello rincón maravilla que puedes elegir como destino.

6. BACALAR

Un paraíso enclavado en el borde de la laguna de los siete colores , en la Costa maya, seguramente te enamorará.

Lugares para viajar solo en el mundo

7. LAS VEGAS

Sinónimo de diversión, ‘la ciudad del pecado’ es por default un destino perfecto para solteros viajeros; entretenimiento, aventura y alcohol las 24 horas ¿necesita más presentación?

8. NUEVA YORK

No podía faltar en la lista ‘la gran manzana’, completamente en solitario o con amigos, vale la pena viajar a la cosmopolita ciudad que es el sueño de muchas almas viajeras.

9. PARÍS

Moda, gastronomía, simbólicos monumentos, belleza y cultura ‘la ciudad luz’ es un destino imperdible.

10. RODAS (Isla de Grecia)

Una de las islas griegas más famosas y bellas, sol cálido y brillante en cualquier época del año, paradisíacas playas que hacen que el destino brille con luz propia.

11. PRAGA (República Checa)

Rica en historia, la séptima ciudad más poblada del mundo representa el lugar perfecto para pasear , sorprendente si viajas en soltería.

12. LISBOA (Portugal)

Uno de los lugares más encantadores que presume Portugal es un soñado destino.

13. IBIZA

Si eres amante de la música electrónica y la vida nocturna, es un sí o sí este destino esapañol, te esperan las discotecas más grandes del mundo y las playas son realmente de ensueño.

14. TOKIO

Japón presume un verdadero destino maravilla, de hecho, es un lugar que existe en realidad para viajar solo, disfruta de la deliciosa comida, la ajetreada vida citadina o los sitios más trendy.

15. DUBLÍN

Un muy popular destino entre adultos, jóvenes y solteros. Cultura, pubs y cerveza sus armas seductoras.

16. BRUSELAS

Enigmático y multifacético que ofrece atractivos como la bella Grand Place, la ‘ruta del cómic’, las mejores cervezas de Europa o bellos rincones vecinos como Gante o Brujas lo convierten en uno de los destinos más encantadores de Bélgica.

17. SALTA (Ciudad de Argentina)

Un verdadero destino maravilla que presume Argentina.

18. BALI

Conocida también como ‘la isla de los dioses’ es un paraíso que pareciera ser irreal, pero existe, enamora y está en Indonesia, destino imperdible para todas las almas turistas.

19. BARCELONA

Un destino casi obligado para quienes ya están acostumbrados a dar la vuelta al mundo y a la soltería y ambas cosas las disfrutan. Una de las ciudades más famosas y bellas de España.

20. AMSTERDAM

Es el destino que muchos consideran ‘evidente’ para viajar soltero, conocer gente es algo más que solamente un juego de niños, atractivos culturales como el Museo de Anna Frank o el Museo del Queso, excitante en todas sus facetas.

¿Sabías qué…?

Cada año aumenta la cantidad de almas viajeras en solitario y los destinos predilectos son los que presume Europa.
París, Nueva York, Las Vegas y Ámsterdam son los destinos preferidos por los viajeros solteros.
Son más mujeres que hombres quienes acostumbran viajar en solitario.
Entre septiembre y noviembre los solteros viajan más.
Ellos, viajan como quieren y cuando quieren, pero eso sí, siempre disfrutan del viaje.

12 Juegos Románticos Para Jugar Entre Parejas

octubre 12, 2020julio 19, 2020 por Alejandra Gamiño

Es hora de volver a divertirnos con estos 12 juegos para divertirnos entre parejas

¿Sientes que a tu relación le falta ‘algo más’? ponle ponerle punto final a la monotonía e imprimirle una buena dosis de emoción puede resultar muy atractivo, empático y ser un arma de seducción. Afianza los lazos sentimentales con tu pareja con divertidos juegos que te ayudarán a que ambos se conozcan mejor y a fortalecer el amor y la complicidad que los mantienen juntos.

Los juegos no son solamente cosa de niños, esta actividad fortalece el vínculo emocional y de seguridad entre dos personas, por lo que no hay nada mejor que compartir tiempo y reír para combatir la monotonía y poder salir de alguna crisis de alejamiento e indiferencia, también es una excelente oportunidad para conocerse mejor y afianzar ese sentimiento que en un principio los unió.

El pasar tiempo juntos de manera divertida o con actividades renovadas puede ser tu mejor opción dejando de lado los compromisos sociales, jugar en casa puede resultar de lo más entretenido y pueden acompañarse de una copa de vino, tus bocadillos favoritos, pijama… entre otras cosas (echa a volar tu imaginación).

No es necesario gastar mucho dinero para poder pasar un buen rato con esa persona tan especial, solo necesitas la imaginación y sobre todo que ambos estén de acuerdo en salir de la rutina y realizar las diferentes actividades que les ayude a mejorar la comunicación, seguridad, confianza y hasta la chispa del amor.

Juegos Divertidos Para Parejas

1. Cuéntame un secreto

Este juego es ideal para las parejas que van iniciando, ya que de esta forma pueden conocerse mejor, prepara una lista de preguntas que te ayude a tener información interesante. No necesariamente deben de ser un cuestionario picante, tú decides el nivel de intensidad o curiosidad que quieras manejar.

2. Karaoke en pareja

Aunque lo puedas dudar al leerlo, este juego es de lo más divertido en pareja, lo pueden poner en práctica en casa, algún sitio alejado o incluso en el coche. El objetivo es liberarte de la pena al cantar y relajarte, usas tus mejores trucos de seducción e imitación de artistas para cautivar su atención y sorprenderlo provocando esos momentos memorables. No olvides que elegimos a personas con las que nos sentimos bien y este tipo de actividades serán de lo mejor para crear un lazo emocional más fuerte.

3. Verdad o reto picante

El clásico juego de secundaria podría ser tu favorito para pasar tiempo especial con tu pareja. ¿Recuerdas cómo se juega? Pregunta a tu pareja si quiere contestar una pregunta con sinceridad o prefiere callar y realizar un reto, conforme pasa el tiempo pueden subir la intensidad y ponerle ese toque pícaro que están buscando.

Este juego se presta para reforzar la confianza al responder las preguntas y en los retos afianzar la atracción entre pareja, es idea para añadir emoción y diversión, ¡el final del juego lo deciden ustedes!.

4. Cuponera del amor

Cada cupón deberá de llevar indicaciones y tiempo de vencimiento, explora tu imaginación al máximo para lograr un acercamiento sentimental, te recomendamos que prueben experiencias nuevas como comer algo que nunca han probado, tipos de besos, ver películas de géneros que comúnmente no acostumbran, realizarse un tatuaje, hablar de temas que no son comunes e incluso posiciones distintas para esas noches de pasión.

Juegos Intensos Para Parejas

5. Sabores con amor

Este juego puede ser tan atrevido como quieras, consiste en vendar los ojos de tu pareja y con ayuda de tus labios le darás a probar diferentes comidas, tu pareja tendrá que adivinar cada uno. Esta actividad despertará todos los sentidos, incrementara su grado de confianza y sobretodo encenderá la llama del amor que tal vez estaban perdiendo.

6. Pintemos juntos

Pueden usar la cantidad de ropa que quieran, el juego consiste en dibujar en el cuerpo de tu pareja frases o marcas que lo describan, puedes usar jarabe de chocolate, mermeladas o marcadores de crema batida que son para decorar pasteles, el ganador es el que pueda adivinar el mensaje o la imagen en el menor tiempo posible. ¡El premio lo pueden decidir en la ducha juntos!.

7. Buscando el tesoro

Organiza una serie de pistas que puedas colocar alrededor de tu casa, cuando tu pareja llegue tendrá que encontrarlas una a una, recuerda iniciar por la puerta principal para que pueda encontrar el tesoro, usa ropa sexy ¡el premio eres tú!.

8. Papelitos de la suerte

Este juego puede resultar muy erótico entre pareja ya que despierta tus sentidos y los deja listos para explorarlos. En un sombrero o frasco ingresa diferentes papelitos en donde van a escribir verbos que tienen que ver con actos sexuales y excitantes como es ‘morder’, ‘chupar’ ‘acariciar’, ‘besar’, en otro apartado escribe en las hojas diferentes partes del cuerpo, como ‘brazos’, ‘piernas’ o ‘cuello’, combina cada uno de los papelitos y ponlos en práctica.

La combinación de ambas resulta ser toda una bomba de atracción y deseo, pierde el juego quien no aguanta y finaliza para darle paso a la rienda del amor.

9. Cambiando de roles

Logra mayor empatía con tu pareja en este divertido juego de cambio de roles: haz un listado en papelitos de diferentes actividades para que puedan imitarse. Esta dinámica puede llegar a ser muy divertida ya que encontrarán momentos de equilibrio perfecto para entenderse más y generar confianza.

10. Yo nunca he…

Aunque actualmente está de moda no es realmente un juego nuevo pero sí muy bueno, puede ser el aliado perfecto para pasar un rato muy divertido con tu pareja; haz un listado de las preguntas que quieran contestar, generalmente se acompaña con alcohol pero puedes sustituírlo con algunas mermeladas, jarabes de frutas o utilizar lo que tengas en tu cosmetiquera para pintarse la cara.

La imaginación es el límite para realizar las preguntas, además de conocer mejor a tu pareja pueden robarse muchas carcajadas (besos y algo más…) y pasar un buen momento de diversión.

11. Juegos para beber

No hay nada más divertido que irte de fiesta con tu pareja y tomar unos cuantos tragos para entrar en ambiente, aplica esta versión en casa con diferentes juegos de mesa como lotería, jenga o dominó, el perdedor tendrá que tomar un shot de su bebida alcohólica favorita como mezcal, tequila, vodka o lo que prefieran.

Acompaña este momento con música y algunas botanas de su preferencia y usen el tiempo para platicar algo en especial; ya entrados en los shots podrían bailar y armar la fiesta en grande juntos.

12. Sex toys

No son precisamente un juego con todas sus letras pero tal vez sean mejor que eso y tenlo por seguro, te ayudarán a encender la llama del amor con tu pareja. Los sex toys no nada más son para esos momentos de soledad, suelen ser los compañeros perfectos en las parejas para incendiar su relación amorosa.

Los juguetes sexuales pueden devolver la pasión en tu relación o mejorarla dando ese toque de confianza e innovación para evitar caer en la monotonía. ¡Atrévete a jugar!, disfrutar del placer sexual en pareja los puede unir más o si están pasando por un momento difícil puede ser la salvación.

Los sex toys más populares en pareja son esposas, anillos vibradores, plumero, dados del amor y por supuesto el que no podía faltar es disfraces sexys para que cuenten su propia versión de los cuentos tradicionales como ‘Caperucita roja y el lobo feroz’.